Как перестать откладывать дела на потом

Замечали за собой, что иногда вы подолгу бездельничаете, вместо того чтобы сделать какое-то дело и вас это сильно напрягает!

 

Почему так происходит, вы же взрослый, ответственный человек!

 

Обычно дела, которые мы хронически «динамим», относятся к одной из трех категорий:

  • или оно очень пугает – т.е. оно большое, страшное, требующее напряжения сил (скорее эмоциональных, чем  физических);
  • или оно слишком мелкое (типа, выбросить елку после новогодних праздников);
  • или нас попросили сделать то, что нас лично не касается (поэтому мы не горим желанием напрягаться ради этого)

В то же время, есть дела, которые мы делаем вовремя, с удовольствием и без напоминания. Обедаем в итальянском ресторане, съедаем мороженое, смотрим камеди клаб – продолжите сами этот список - у каждого свои слабости!

 

Что делать, как перестать откладывать дела на потом?

 

Обозначу несколько способов, попробуйте каждый из них, выясните какой из них наиболее подходит вам, или для какой способ лучше работает в той или иной ситуации

 

1) не стремитесь выполнить дело сразу идеально. Скажите стоп своему перфекционизму. Иногда достаточно выполнить дело на твердую троечку, а не доводить его до 5 – это недостижимо, нет предела совершенству

 

2) выделите на совершение подвига ровно 15 минут. И постарайтесь за это время сделать его на троечку. Потом докрутите до нужного результата

 

3) Сделайте кусок работы. Первый шаг и бросьте. Потом доделаете. Задайте себе вопрос «Какой небольшой участок работы я могу выполнить прямо сейчас?

 

4) Отдохните. мы не в состоянии заставить себя что то сделать – когда мы устали, иногда действительно нужно отдохнуть.

 

5) Сфокусируйтесь на мультипликаторах и важных делах. Несущественные дела отвалятся сами собой. Или откажитесь от них совсем, или поручите кому то сделать это за вас.

 

P.S.

Практикум «Как перестать откладывать свои дела на потом» поможет вам! Регистрируйтесь ЗДЕСЬ

 

//

Оставить комментарий

Я не робот.

Подарок

ХОТИТЕ ПОЛУЧИТЬ подборку хороших обучающих материалов по личным финансам и инвестициям в ПОДАРОК?

Введите имя и e-mail
Мы против спама

Как стать рантье

Архивы