Как перестать откладывать дела на потом

Замечали за собой, что иногда вы подолгу бездельничаете, вместо того чтобы сделать какое-то дело и вас это сильно напрягает!

 

Почему так происходит, вы же взрослый, ответственный человек!

 

Обычно дела, которые мы хронически «динамим», относятся к одной из трех категорий:

  • или оно очень пугает – т.е. оно большое, страшное, требующее напряжения сил (скорее эмоциональных, чем  физических);
  • или оно слишком мелкое (типа, выбросить елку после новогодних праздников);
  • или нас попросили сделать то, что нас лично не касается (поэтому мы не горим желанием напрягаться ради этого)

В то же время, есть дела, которые мы делаем вовремя, с удовольствием и без напоминания. Обедаем в итальянском ресторане, съедаем мороженое, смотрим камеди клаб – продолжите сами этот список - у каждого свои слабости!

 

Что делать, как перестать откладывать дела на потом?

 

Обозначу несколько способов, попробуйте каждый из них, выясните какой из них наиболее подходит вам, или для какой способ лучше работает в той или иной ситуации

 

1) не стремитесь выполнить дело сразу идеально. Скажите стоп своему перфекционизму. Иногда достаточно выполнить дело на твердую троечку, а не доводить его до 5 – это недостижимо, нет предела совершенству

 

2) выделите на совершение подвига ровно 15 минут. И постарайтесь за это время сделать его на троечку. Потом докрутите до нужного результата

 

3) Сделайте кусок работы. Первый шаг и бросьте. Потом доделаете. Задайте себе вопрос «Какой небольшой участок работы я могу выполнить прямо сейчас?

 

4) Отдохните. мы не в состоянии заставить себя что то сделать – когда мы устали, иногда действительно нужно отдохнуть.

 

5) Сфокусируйтесь на мультипликаторах и важных делах. Несущественные дела отвалятся сами собой. Или откажитесь от них совсем, или поручите кому то сделать это за вас.

 

P.S.

Практикум «Как перестать откладывать свои дела на потом» поможет вам! Регистрируйтесь ЗДЕСЬ

 

//


Укажи свой е-майл и получай самые полезные материалы с образовательного портала "Азбука Денег" сразу на свою почту

Оставить комментарий

Я не робот.

Моя Рассылка
ХОТИТЕ ПОЛУЧИТЬ мою книгу "ДЕСЯТЬ СПОСОБОВ СТАТЬ БОГАЧЕ" в подарок?

Нажимая на кнопку, Вы даете согласие на обработку своих персональных данных.
Политика конфиденциальности

Мой Твиттер
Поиск
Отзывы о тренингах

Вячеслав Коваленко

Вячеслав Коваленко Я узнал "Азбуку денег": основные принципы и правила ведения личных финансов.Я теперь мыслю другими категориями. Мои взгляды изменились. Я теперь живу по Психологии изобилия. Я теперь другой человек!

Архивы

Rambler's Top100