Большой Взрыв эмоций

Экватор всегда опасен. Снижается ритм тренинга, появляется время на размышления и наружу вырывается то, что раньше пряталось под усталостью, загонялось поглубже вглубь себя - и отнюдь не самое лучшее.
 
И наша поездка в очередной раз это доказала. На этот раз поводом для возникновения конфликта послужил тайм-менеджмент, вернее его несоблюдение несколькими участниками - с незамедлительно последовавшим наложением штрафных санкций на опаздавших (1 минута опаздания = 100 рублей).
 
Пришлось в корне менять запланированные упражнения и "выгонять дурь" из взбунтовавшихся участников большой физической нагрузкой - мы тут же выдвинулись в пеший поход вверх по горам. Взяв с собой два арбуза и 5-литровую бутыль с водой - их конечно же несли в руках.

 

Уже на месте сделали Практику Терпения - 20 минут шли 3 метра к арбузу -по нашему Плану на отработку этой Практики отводится 2 дня.

 

Вывод - учитесь отдыхать и расслабляться, иначе нервный, эмоциональный и физический срыв Вам обеспечен.

Рекомендую Вас хотя бы раз в неделю выполнять вот это очень полезное и приятное упражнение (для просмотра видео нажмите на черный треугольник в центре) 

А вечером я провел уже третье факультативное занятие по созданию своего инфо-продукта.

 

 

 

Оставить комментарий

Я не робот.

Мой Твиттер
Поиск
Архивы

Rambler's Top100