Страх увольнения появляется сразу же после выхода на новое рабочее место. Этот страх накрепко «поселяется» в голове – и от него практически невозможно избавиться.

боюсь уволят с работы

Потеря работы (или риск ее потерять) – это огромный стресс практически для каждого человека. Особенно, если на этом человеке полностью держится вопрос финансового обеспечения его семьи.

В наше нестабильное время многократно усилилась вероятность увольнения (и, соответственно, полной потери источника существования).

• Любого сотрудника могут уволить в любой момент – и даже, зачастую, не по его вине.

Составил несколько рекомендаций, которые помогут справиться со страхом увольнения (порою перерастающим в самый настоящий невроз):

• 1) Прежде всего, составьте подробный Список всего, что Вы умеете делать (руками и головой, своими и чужими);
• 2) Трезво оцените перспективы компании своего работодателя (насколько компания конкурентоспособна в своей нише, хорошо ли она обеспечена заказами, как много у нее постоянных клиентов, развивается она или медленно идет ко дну);
• 3) Не «заедайте» стресс – рискуете потерять фигуру и жизненный тонус (вялость и лишние килограммы еще никому не помогали сохранить хорошую работу);
• 4) Не стоит опасаться будущего. В нашей жизни мало стабильности и предсказуемости (внезапное увольнение легко может стать началом Вашей новой, интересной и обеспеченной жизни);
• 5) Будьте проактивным. Разработайте план действий, который позволит Вам сохранить свое рабочее место (или быть уволенным в самую последнюю очередь, при худшем варианте развития событий)