Мне задали уточняющие вопросы по поводу нашей встречи в это воскресенье, 16 сентября, в 12 часов дня.

Итак…

Цель встречи – хорошо провести время на свежем воздухе и сделать несколько оздоровительных упражнений. Мы привезли их с собой из нашего оздоровительного тренинга-приключения “Будьте здоровы, живите богато“. Продолжительность – 1-2 часа.

Инструктора – Алексей Викторов и Наталья Царева (с детьми) – они уже проводили подобные занятия с нами год назад (смотри видео-урок внизу).

Место сбора – метро «Ленинский проспект», последний вагон из центра, наверху – возле Аптеки.

Потом идем в Нескучный сад, это буквально минут 5-10, на берег Москва-реки.

Форма одежды – по погоде, одевайтесь теплее, возьмите накидку от дождя.

Что взять с собой – пенки (туристические или йоговские коврики), воду, чай в термосе и легкий перекус – сделаем пикник после занятий.

Для просмотра видео нажмите на черный треугольник в центре – так мы занимались год назад

P.S.
Приходите даже если будет дождь – в этом случае мы просто посидим в кафешке, попьем чаю и поболтаем

P.P.S.
Прошу в комментариях к этому посту написать, что вы придете – чтобы мы вас ждали.