Попросил Алексея Викторова поделиться своим прошлогодним опытом. Он принимал участие в нашей оздоровительной поездке «Будьте здоровы, живите богато» в Домбай-2011.

 

Вот какой список того, что надо взять с собой, он подготовил для тех, кто поедет вместе с нами

Одежда и обувь:

Я предпочитаю использовать так называемые "Штаны 3-в-одном": Независимо от условий, я могу использовать их как шорты днем, как длинные штаны утром или вечером!

От себя могу сказать, что вы можете переодеться в шорты или в спортивные штаны по вашему желанию.

Обувь:

Я предпочитаю использовать только мягкую удобную обувь - это качественные кроссовки. Плюс беру тапочки - чтобы искупаться в горной речке Домбая или добраться до столовой. А все остальное, по вашему усмотрению.

 

НЕ рекомендую брать с собой хлопковую одежду, к примеру хлопковые кофты, т.к. хлопок хорошо впитывает влагу и плохо сохнет.

На рынке в поселке Домбай продают теплые свитера из овечьей шерсти. Их можно купить по вашему желанию, если забудете взять с собой, или замерзнете вечером.

Желательно:

Брать с собой перчатки, если замерзнут руки утром или вечером.

 

Можно взять с собой или можно купить на рынке плотные дождевики. Потому что в горах в любой момент может пойти дождь, а погода всегда непредсказуема.

Обязательно теплую ветронепроницаемую куртку с капюшоном или отдельно теплую шапку- для подъема в горы, там продувает ветер.

 

Еда

Что касается еды, если часто вы проголодаетесь и захотите перекусить, то на рынке или в магазинах  полной всякой всячины.

Деньги

Что касается денег, то я беру примерно 10 тыс рублей + доплата за тренинг на месте (но надо уточнить у Александра Евстегнеева, он подскажет, сколько нужно брать денег, чтобы хватило на все).

Но если хотите что-нибудь привезти из Домбая, то нужно немного добавить, но все зависит от ваших целей.

Самое главное и обязательное взять с собой блокнот/тетрадь (для занятий), ручки, фотоаппараты и видеокамеры - там очень красиво!

 

Мое впечатление о прошлогодней поездке:

Мне очень понравился отдых и совместные различные практические тренинги и упражнения по оздоровлению своего организма.

Домбай - такое место, что невозможно передать словами или фотографиями, это надо увидеть своими глазами.

Это все равно, что смотреть красивые  "сказочные" фотографии в интернете или в журналах, если вы сами не видели своими глазами.

После моего первого посещения выездной оздоровительной поездки мне очень сильно запомнились красивые горы и пейзажи, поэтому захотелось еще раз съездить в этом году.

Если едете с нами в этом году, то увидимся с вами в Домбае.

Алексей Викторов