Вчера была просто замечательная погода, и просто замечательно прошел наш «День Здоровья и Энергии Жизни».

 

Нас собралось почти 20 человек, некоторые уже узнают друг друга по фотографиям, размещенных в моем Вконтакте с различных моих тренингов.

 

Очень радует, что есть те, кто приходит на каждый наш День Здоровья.

 

Слушая приглашенных выступающих, я в очередной раз понял, что очень многого НЕ знаю о здоровом образе жизни. А многое знаю, но НЕ делаю. Как, впрочем, и большинство из пришедших.

 

Александр Колосов, у которого медицинское образование и большой опыт как фитнесс-инструктора, рассказал и показал нам много полезных упражнений по оздоровлению суставов, дал свою методику обретения стройной фигуры, ответил на многочисленные вопросы присутствующих.

для просмотра видео нажмите на черный треугольник в центре

Данила показал нам очень необычные упражнения по быстрому вхождению в ресурсное состояние, поднятию, жизненного тонуса и внутренней энергетики, рассказал про то, как начать избавляться от излишнего веса.

Многих поразило выступление Натальи Кохановой, которая привезла с собой из Клина «зеленый коктейль» и щедро угощала нас свежесобранными листьями растений.

 

Получился очень разноплановый день, насыщенный общением с новыми знакомыми, оздоровительными практиками и прогулкой по Нескучному Саду. Все фотографии с Дня Здоровья смотрите ЗДЕСЬ

 

P.S.

Более основательно – в течение 9 дней – мы будем работать над своим здоровьем на нашем ежегодном выездном оздоровительном тренинге-приключении «Будьте здоровы, живите богато».

Он традиционно пройдет в красивейших горах Домбая с 12 по 22 августа. Информацию о том, как вам присоединиться к нашему выездному тренингу, читайте ТУТ

2 комментария на “Наше здоровье зависит только от нас!”