На выходных есть время задуматься о Главном…

 

Как минимум, прекратить постоянно думать (нервничать, переживать и беспокоиться) о проблемах на работе, в экономике и геополитике, о «Платоне» и о наступающем Новом Годе …

 

Есть время подумать о вечных Ценностях – о своем здоровье и о своей семье, об ощущении радости и наполненности жизни.

 

Зима остановила садово-огородную-копательную активность населения и закупорила нас в «четырех стенах».

• Как медведю в зимней берлоге-спячке, ходить некуда, да особо и не хочется. Здравствуй, Гиподинамия, обжорство, апатия и диванно-кухонное времяпровождение.

Позволите ли вы Зиме диктовать вам условия? Согласны ли вы до Весны впасть в медвежью зимнюю спячку? Готовы ли вы от безделья «обрасти» жиром?

Декабрь – это самый откровенный месяц в году.

 

В декабре мы отчетливо видим, что мы успели, а что НЕ успели сделать в этом, навсегда уходящем нас 2015, году.

• В декабре уже НЕ спрячешься за красивыми словами про Цели и Планы, ибо пришло время подводить Итоги года, пришло время измерять Результаты или честно признавать их явное отсутствие.

До Нового Года осталось 4 понедельника и 3,5 недели …

 

Никогда НЕ поздно принять решение начать Новую жизнь.

 

Прекрасно понимаю, что очень сложно заставлять самого себя – в одиночку – меняться и вести здоровый образ жизни, правильно распоряжаться своими личными финансами, строить хорошие отношения с родными и близкими!

 

Очень сложно (если говорить честно - даже невозможно) каждый день заботиться, хотя бы по-минимуму, о своем здоровье: делать утреннюю зарядку, гулять на свежем воздухе, правильно питаться и делать подобные, всем хорошо известные, вещи.

Но когда мы собираемся вместе – появляется желание, настроение, и самое главное – время – чтобы попрактиковать простейшие правила Здорового Образа Жизни.

• Когда мы окружаем себя единомышленниками, появляется задор и мотивация, вырастают крылья уверенности в своих силах, отступает «медвежья болезнь»…

Вслед за этим приходят Результаты.

 

Подумайте об этом в выходные…

 

 

Должно оставить беспечность, коль дело пойдёт о здоровье.
Меру важно во всём соблюдать — в еде и напитках
И в упражненьях для тела, и мера есть то, что не в тягость.
Из "Пифагорейских Золотых стихов"