В наше непростое время многие люди часто ощущают безысходность и сталкиваются с депрессией. И справиться со своими проблемами самостоятельно люди зачастую не могут. Для того, чтобы помочь человеку разобраться в себе и обрести уверенность в дальнейших начинаниях, помощь психолога, существуют тренинги личностного роста.
В чем суть тренинга личностного роста?

Подобные тренинги были разработаны для того, чтобы помочь человеку сконцентрироваться на своих достоинствах и поработать над устранением недостатков, понять собственные слабые и сильные стороны. Также тренинги личностного роста помогут всем участникам преодолеть преграды в межличностном общении и избавиться от комплексов, которые мешают им достичь успехов в работе и личной жизни.
Как проводятся тренинги личностного роста.
Как правило, такие тренинги проводятся в группах по 10-15 человек. Почему именно в группах? Дело в том, что для достижения успеха в области межличностного общения, нужно общаться. А легче всего это делать в группах. Участники тренинга воспринимают это не как реальное общение, а скорее как тренировку. Все-таки, абсолютно все члены группы также пришли на тренинг, для того, чтобы разрушить преграды, мешающие им нормально общаться и достигать успеха в различных областях жизни. Естественно, ни о каком стеснении и неловкости на тренинге не может быть и речи.
Участники тренинга межличностного роста выполняют упражнения индивидуально и в группах. Такие упражнения помогают им осознать свое внутреннее "я", избавиться от заниженной самооценки и научиться правильно смотреть на мир. Каждое занятие координирует специально обученный тренер. Под его руководством, участники моделируют жизненные ситуации и учатся находить из них выход. К примеру, чаще всего моделируются ситуации, связанные с общением по работе.

Тренер ставит перед каждым участником индивидуальные задачи. Чаще всего это зависит от возможностей участника тренинга и его эмоционального состояния. Тренинги личностного роста не подчиняются какой-то определенной программе. Круг задач для разрешения, определяют сами участники группы. Все упражнения, естественно, координируются тренером.

Через несколько дней после прохождения тренинга личностного роста, все его участники встречаются, делятся своими результатами и положительными впечатлениями.
Подобные тренинги действительно помогают достичь успеха во всех начинаниях.